16 maja

Zapraszamy wszystkich chętnych na nasze II Otwarte Mistrzostwa Sochaczewa w Podciąganiu na drążku i Pompkach na ziemi: 1) TERMIN: 25 czerwiec 2015 (sobota) 2) MIEJSCE:Sochaczew,ul.Chopina 101-Street Workout Park 3) CEL: - Propagowanie aktywnego stylu życia na świeżym powietrzu. - Popularyzacja ćwiczeń siłowo - wytrzymałościowych - Propagowanie [...]

I tak mnie mają za cienkiego konfidenta, a poza tym ten koleś to bije tak, żeby bolało, a nie było dowodów (śladów) Poza tym ja nie zamierzam być "gangsta", jak on. A, że większość klasy jest taka jak on (podobno jedno z najlepszych gimnazjów w Warszawie, ale to rejonowcy i się nie boją :-/) A na niego chyba nie będzie innego sposobu, [...]

[...] nie mam zamiaru sie bawic bo to nic nie da.Bitki jak sa to przewaznie szybka akcja i ludzi nie ma .To norma szczegolnie pod klubami. Mi gliniarz powiedzial ze takich spraw maja 10000ce Oczywiscie byle rewizja lokalna i rozmowy ale jak zwykle nikt nic nie widzial/slyszal czyli (norma) no ale dzieki za checi. ps.Oczywiscie moge zlozyc apelacje [...]

[...] 4 akurat podbilo do nas sie odgrazajac. W tym wieku mozna miec rozne pomysly, ale podbijac do starszych, wiekszych? Jak to sie zakonczylo szkoda pisac, szybkie nogi to oni maja Przez rok bylo spokojnie, az niedawno (pare dni temu), grupa ludzi (3 chlopakow i 1 dziewczyna) wracala sobie z jakiegos pubu. Chlopak musial przykozaczyc dziewczynie, [...]

[...] droga prawna. Nasciemniasz, ze czujesz zagrozenie z ich strony, jakby cos chcieli od Ciebie itd. Generalnie w zadne bojki sie nie pchaj. Co wy mu doradzacie? Ludzie tu maja pomysly, ciosy w krtan, wydlubywanie oczu, kastet...3vs1 krzyz na droge Jesli do niczego do tej pory nie doszlo, olej sprawe, przestan na siebie zwracac uwage, nie [...]

Witam, Pewnej soboty, jakieś dwa tygodnie temu, ok 23:20 czekaliśmy na pociąg w rumi. Na peronie byłem ja, 2 koleżanki i 4 kumpli. Nagle z tunelu słyszymy jakiś hałasy, krzyki (typu Arka Gdynia, itp). Potem wychodzi z 12 koksów z tunelu i ustawiają sie w grupie. Nagle ktoś mówi " ej patrzcie, oni się na nas gapią". Podchodzi od nich 3 [...]

Po tym jak każdego od nas j***eli, jakiś typ przyszedł i zaczął tą cała trójkę sam napier****ć. Po czym powiedział, że oni mają nas zostawić i poszedł w swoja drogę. z tego wyraźnie wynika ze to nikt z agresorów Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2010-12-11 16:11:51

Oj w ogóle nie wiem o co Ci chodzi..:( Po pierwsze, wyzwiska w twoją stronę przeżywasz już któryś dzień z kolei.Jak byś takim kozakiem był jak piszesz to albo byś miał to to wyyebane albo byś nie pozwolił, teraz za późno, pjerdolniesz mu gdzieś przy okazji i powiesz że to za to nazywanie w "czwartek dwa tygodnie temu o godzinie 16.22 na [...]

Niby jak, nas było 2 a on z 5 kolesiami co po 18lat mają - my po 16.

"Patole" to już dawno by go skatowały. Im w szkole nie przeszkadza by przyłożyć nawet z użyciem sprzętu. Sądzę że kolega jest w średniej szkole. Na gimbusów coś za wysocy a skoro mają jeszcze skończyć szkołę więc on pewnie ma ok. 16-17 lat a typki są po 18 do 20. Najlepiej jakby kolega napisał jak ON chce to załatwić bo w sumie możemy tu mówić o [...]

DT: 16.10.2014: Czwartek Trening: kilka spacerów ogólnie z 40min :) Dieta: 1) płatki owsiane 100g+kakao, jajko 170g+mąka pełnoziarnista 50g+jabłko 100g 2) ryż biały 100g+wpc 25g+wiórki kokosowe 15g 3) baton proteinowy 80g+grahamka 110g 4) pierś z kurczaka mielona 100g+kasza gryczana 100g+oliwa z oliwek 10g 5) twaróg chudy 80g+wpc 10g+chleb żytni [...]

nie mozesz sie doczytać, bo kazdy je sobie indywidualnie dostosowuje. są osoby ktore mają pod wieczór (np. ja), są tez takie ktore mają od rana, bo np. robią trening wczesnie, są tez takie ktore mają w ciagu dnia otwarte okno karmienia. jak nie zrobisz- bedzie dobrze, byle sie trzymac minimum 16/8

Dzień 49-52, 15-18.10.2013 REGENERACJA od wtorku odpoczywam od treningów, brakowało mi już sił na codzienne obowiązki . 7 tygodni ostrych treningów dało mi w kość :-)) Podziwiam osoby, które mają siłę trenować po 12 tygodni bez przerwy.. W sumie mi się jeszcze nigdy nie udało, zawsze ok 6-8 tygodnia zaczyna brakować mi sił. 19.10.2013 [...]

[...] ręką wygrywając punktowo dzięki swojej technice i wielkiemu doświadczeniu. Jego ostatnią walką w karierze był pojedynek z Joerie Mesem o K-1 Grand Prix 2006 w Holandii 13 maja 2006 roku. Przegrał walkę na punkty, po czym biorąc mikrofon ogłosił ostateczny koniec kariery. Obecnie prowadzi swoją drużynę „Team Dekkers”, która [...]

"Couture Coleman, Vitor Belfort" Akurat wiekszosc swoich walk stoczyli na normalnych, zdrowych zasadach. Porownujesz Severna, ktory ma stoczonych ponad 100 walk do Belforta, ktory nawet do 30 nie dociagnal? Troche powagi. "Czyli te gale, które były kiedyś mają wartość starcia meneli?" Dla mnie to jest oczywiste. Pierwsza walka [...]

Miałem nie pisać w tym temacie,bom combatowiec,ale nie wytrzymałem... Puar-ja rozumiem chęć Twoją,by MMA,a raczej Twojej wersji Vale Tudo było zbliżone do realności,ale bez przesady.Jeśli to ma być sport,to niech obowiązują sportowe reguły.Dłubanie w gałkach ocznych,gryzienie,wkładanie paluchów gdzie nie trzeba i dźwignie na kręgosłup,kopanie w [...]

Byłem dzisiaj w sklepie i gość polecił mi Dren lub Ripped freak (scorcha nie było). Poczytałem jednak o tych specyfikach i nie mają dobrej opinii. Czy scorch jest bezpieczniejszy od tych specyfików? Nie chcę mieć żadnych jazd czy nawet problemów żołądkowych. ps.morales sog oczywiście:) Zmieniony przez - JakuBzza w dniu 2010-12-16 16:38:08

[...] height='59' alt="Samopoczucie" Dziś samopoczucie jak zwykle bardzo dobrze. Troszkę tylko mniej odczuwam że jest sobota przez dzień spędzony w szkole (odrabialiśmy 4 maja). Reszta jak w najlepszym porządku. Po treningu troszkę zmęczony. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/19a509d9493e4729bea9a3559a51a267.JPG [...]

Z obserwacji ludzi na siłowni, literatura artykułów Pumy, Knife'a i Wodyna;-) A widzisz, u mnie na siłce WL to podstawa i każdy to napyerdala na początku i w każdym treningu klaty. Panowie, których wymieniłeś jadą na takiej bombce, że nawet unoszenie szklanki z herbatą buduje im klatę, więc nie do końca ich doświadczenia mają przełożenie na takich [...]

"Ćwiczenia i siłownia nie mają wpływu na wzrost. Nie pamiętam nicków, ale na pierwszej stronie to jacyś heretycy się wypowiadają i niedouki, którzy powielają jakieś schematy." Człowieku sam jesteś heretyk nie które ćwiczenia mają i to duży wpływ na wzrost,ja do 19 roku życia odpuściłem sobie martwy ciąg i tym podobne ćwiczenia mocno [...]